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Réduire son stress et améliorer sa santé en seulement 15 minutes par jour c’est possible grâce à la cohérence cardiaque

Bonjour à tous, je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article sur le thème de la santé, vous pouvez retrouver d’autres articles sur le même thème ici. Dans cet article, je vous propose de découvrir un exercice de cohérence cardiaque à faire 3 fois par jours pendant 5 minutes.

J’ai découvert la cohérence cardiaque lors de mes périodes de stress et de fatigue intense et cela m’a vraiment surprise car les effets sont assez rapides. C’est donc avec grand plaisir que je vous en parle ici, car je pense que cela pourrai aider de nombreuses personnes en quête de remède naturel contre le stress et l’anxiété.

Allez, je vous dis tout sur cet exercice et sur la cohérence cardiaque.

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Une technique coréenne pour soulager rapidement et facilement ses douleurs, améliorer son bien-être et prévenir les problèmes de santé

Bonjour à tous, je vous retrouve aujourd’hui dans un nouvel article sur le thème de la santé, vous pouvez retrouver d’autres articles sur le même thème en cliquant ici. Si vous cherchez une solution naturelle pour soulager vos douleurs alors vous êtes au bon endroit ^^!

La technique naturelle de soin coréenne que je vais vous présenter dans cet article est la manupuncture, elle est à la fois accessible à tous et peut se pratiquer à tout âge. Je suis très heureuse de vous la faire découvrir car elle peut être d’une grande aide pour soulager très facilement et rapidement ses douleurs.

J’ai pu participer à un cours de manupuncture que je vous partage dans une vidéo intégrée à cet article.

Aller c’est partie, bonne lecture !

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La phytothérapie une médecine naturelle au service de notre santé

Bonjour à tous, aujourd’hui je vous retrouve dans un nouvel article sur le thème de la santé pour vous présenter la phytothérapie, une médecine au naturel. C’est une alternative aux médicaments chimiques.

En effet, la phytothérapie est une approche pour prévenir, mais aussi soigner la majorité des maux du quotidien par l’emploi des plantes sous différentes formes (poudres, gélules, préparations en ampoules, infusions, etc…).

L’efficacité et les bienfaits de la médecine « par les plantes » est reconnue et démontrée scientifiquement, ce qui a permis à la phytothérapie de pouvoir entrer dans notre routine santé. Cet article vous permettra, de mieux connaître la phytothérapie, les plantes médicinales et leurs propriétés préventives et curatives.

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Se soigner grâce au soin énergétique

Bonjour à tous, je vous retrouve pour mon premier article qui traite de la santé. Comme vous le savez tous il existe des médecines ou pratiques dites « alternatives » afin de se prémunir d’éventuelle maladie.

En effet, la médecine occidentale ne fait pas de préventif malheureusement, elle est là uniquement quand la maladie est déjà présente et déclarée. Contrairement à celle-ci, la médecine orientale  propose de se soigner en faisant des soins préventifs grâce aux énergies qui circulent dans le corps.

Je vous propose de vous faire découvrir l’une de ses pratiques que j’ai moi-même essayé. Il s’agit du soin énergétique.

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